・緊急編 　
　｢急に熱が出たら？｣｢やけどをしたら？｣｢胸が突然苦しくなったら？｣｢鼻血が止まらない！｣など、大人から子供まで、日常生活で起こるケガや突然の病気の対処法がわかる必携本！
災害時の対策がわかる特別企画も収録しているので、イザという時に役立ちます。 　

・病気の症状・予防編
成人病や、アレルギー、男性・女性特有の症状など、気になる痛みや異変をイラスト 付きでわかりやすく解説しています。
身体の痛みやセルフチェックシートで自分の健 康管理ができるので、体質改善を目指しましょう！