飲食書

我可以減肥！ 50天減肥書
這是一款智能尺寸的筆記本電腦，您可以將其放在包中！在寫詳細信息（例如日常飲食，運動量和睡眠時間）時檢查您的生活方式。另外，我會通過畫出每天的體重來激勵自己，這將有助於節食。除了可以幫助您減輕體重的提示外，您還可以找到有用的信息，例如幫助您進食的卡路里指南。

健康減肥！ 90天減肥書
這款減肥筆記本推薦給那些想要健康減肥的人和想要採取措施預防代謝綜合徵的人！在寫下您的每日體重，膳食含量，運動量，睡眠時間等時，您會發現生活方式上的問題並加以改善。關於用餐的基本知識，如何飲食，如何與外出就餐，小吃和飲酒互動！您可以在享受樂趣的同時節食。